● Przepisy Aliny
Przepisy
Sprawdzone przepisy z kuchni Aliny: dużo białka, mało czasu i składniki, które kupisz w zwykłym sklepie. Wszystkie zdjęcia są jej własne.
-

Słodkie
Burrata z nektarynką
-

Słodkie
Śliwki pod kruszonką
-

Koktajle
Jesienny bowl z Formułą 1
-

Koktajle
Koktajl dla zdrowia jelit
-

Koktajle
Karaibski shake
-

Koktajle
Wytrawny shake à la Shrek
-

Sałatki
Sałatka z halloumi i arbuzem
-

Sałatki
Sałatka hawajska
-

Sałatki
Wysokoproteinowa sałatka grecka
-

Obiady
Carpaccio z łososia
-

Obiady
Ziemniaczki z bobem
-

Obiady
Makaron z burratą i kurczakiem
-

Obiady
Fit wrap z tuńczykiem
-

Śniadania
Ogórkowy chlebek z serkiem wiejskim
-

Śniadania
Chrupiący tost owsiany
-

Śniadania
Jajka na jogurtowej chmurce
-

Śniadania
Dutch baby na mące orkiszowej
-

Śniadania
Puszyste placuszki proteinowe
-

Śniadania
Omlet proteinowy
-

Śniadania
Szybka pasta z awokado
-

Śniadania
Proteinowa tortilla à la kanapka
-

Śniadania
Herbaomlet
-

Koktajle
Orzeźwiający zielony shake
Częste pytania
Czy te przepisy wymagają produktów Herbalife?
Nie. Większość przepisów opiera się na zwykłych składnikach ze sklepu. Przy kilku znajdziesz znak †, który oznacza produkt stosowany przez Alinę, ale zrobisz je też bez niego.
Skąd pochodzą wartości odżywcze?
Są szacunkowe i podane dla jednej porcji, chyba że przy przepisie napisano inaczej. Zależą od konkretnych produktów, których użyjesz.
Czy zdjęcia przy przepisach są prawdziwe?
Tak. Wszystkie dania Alina ugotowała i sfotografowała sama, w swojej kuchni, nic nie jest wystylizowane na potrzeby zdjęcia.
Co oznacza podany czas przygotowania?
To realne krojenie i smażenie, bez gotowania makaronu czy studzenia. Najszybsze przepisy zajmują pięć minut.
Czy mogę mieć te przepisy w jednym pliku PDF?
Tak. Zapisz się na newsletter, a wyślemy e-book z przepisami w wersji do druku i na telefon.






















