● SAŁATKI

Sałatka hawajska

Name: Sałatka hawajska
Total time: 25 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 1 pierś z kurczaka; Sos:; 2 łyżeczki przyprawy gyros, 1 łyżka oliwy; 4 łyżki oliwy, 1 łyżka miodu; 100 g makaronu z soczewicy; 2 łyżeczki musztardy Dijon; 2 garście mixu sałat; 1 łyżeczka soku z cytryny; 10 pomidorków, ½ ogórka; 2 łyżki zimnej wody ⅓ łyżeczki soli, pieprz; 4 plastry mozzarelli, 2 plastry ananasa

Kurczak w przyprawie gyros, makaron z soczewicy, mozzarella i ananas, wszystko w sosie na miodzie i musztardzie Dijon. Nazwa od ananasa, wykonanie zupełnie zwyczajne: usmażyć, ugotować, wymieszać. Z tych proporcji wychodzą dwie porcje.

Sałatka hawajska, zdjęcie autorskie Aliny Paszek

Kalorie: 670 kcal
Białko: 38 g
Czas: 25 min
Porcja: 2 porcje

Składniki

1 pierś z kurczaka
Sos:
2 łyżeczki przyprawy gyros, 1 łyżka oliwy
4 łyżki oliwy, 1 łyżka miodu
100 g makaronu z soczewicy
2 łyżeczki musztardy Dijon
2 garście mixu sałat
1 łyżeczka soku z cytryny
10 pomidorków, ½ ogórka
2 łyżki zimnej wody ⅓ łyżeczki soli, pieprz
4 plastry mozzarelli, 2 plastry ananasa

Przygotowanie

Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw gyrosem i usmaż na oliwie lub zrób w airfryerze.
Ugotuj makaron. Wymieszaj składniki sosu.
Pomidorki przekrój na pół, ogórka w półplasterki, ser w paski, ananasa na kawałki. Wymieszaj wszystko.

Odbierz 5% na pierwsze zamówienie

Zapisz się, a wyślemy kod rabatowy i damy znać, gdy Alina doda nowe przepisy. E-book pobierzesz wyżej, bez zapisywania się.